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Rektusdiastase Schnelltest

Rektusdiastase Schnelltest

Im Video zeige ich dir, wie du ganz einfach deinen Bauch auf zwei sichere Anzeichen für schwaches Bindegewebe bzw. eine Rektusdiastase prüfen kannst. Anschließend beantworte bitte die folgenden Fragen:

Spürst du deinen Puls im Bauchnabel?
Siehst / spürst du Doming, Spalte oder "Wurst"?
Ist dein Bauchnabel nach außen gestülpt (Outie)?
Hat sich dein Bauchnabel verändert?
Hast du eine oder mehrere der folgenden Beschwerden?
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